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朝 起- Starting from天空明镜高远，树木依然可爱。－或生长在河沿岸，或生长在老宅院落里，叶子一片片落下来，枝丫冲向天空，村庄层层叠叠，晨雾约约约，明晃晃的光撒下来，硬朗也清透，虚实相生间，风蹈逐影，取日光三两，沉默中像一幅写意画，无人叨扰，痕迹之间皆动情，平平常常不言语，和顺古镇养淡你的焦虑与急促，养高你的气度和境界。你有没有在冬季来过和顺古镇，不同于北方的萧条，冬季的和顺，火山石板缝隙里依然长着青苔和植物，黛色瓦檐边罗汉松葱葱郁郁，岁月和阳光在这里你来我往。这里的黎明静悄悄，宜独行，而不是喧闹，宜缓步，而不是步履匆匆，石路没有起点，巷子没有终点，那来都是客，谁走都不惊，湿地的河就这么古老的流着，把晨光踩在脚下，石板路高高低低一曲一直，乡愁从脚底升腾到心底。众多古桥，你一定要去双虹桥走一走。并排的两座石板桥，中间相隔的是同一条河。选择一座来，一座往，树影斑驳纹落，自然有韵律的铺陈在岸上，像是疏雨生凉，犹见山光满几，念想穿古回今，在冬季，像一束光照进心里，生出暖意。和顺古镇想给你意想不到的灵感，可以是发呆的各种地方，石凳，廊桥，水榭，洗衣亭，什么都可以想，什么都可以不想，河岸边，拱桥上，院子里，到处都可以活成风景，你在桥上看风景，看风景的人在看你，咫尺之间，嫣然一笑，和顺经得起高清，可以浓缩品味，可以放大赏析，再美的照片也拍不出真正的和顺，和顺只让你看，不许你带走。早行 当一扇扇的门窗很生动气派的全铺开，小狗躺在门槛边晒太阳，你才知道什么叫和顺式早晨。沿街的早点铺热气腾腾的招睐你，吃和顺地地道道稀豆粉，品腾冲菜。锅碗瓢盆稀稀落落，密密切切的响起来，吃的是味，品的是道。早行的人，让你分不清那个是物，那个是景，不知道那个对岸会有镜头对焦过来，不知道拍人或是拍景。晨扫的阿姨，早起的船工，放牛的乡亲，洗菜的姐姐，田间的老人，勤劳的人们把和顺的冬天清新的画在生活上，在和顺才发现春天从未走远。老人们依然会依赖柴火带来的踏实感，75岁的爷爷用着老式的烧水炉。一把红色的花斑水壶，带着似旧绸缎的余味，奶奶拎着水壶坐在门口的石凳上，不紧不慢的吃着稀豆粉。爷爷帮忙把烧好的水提到奶奶家门口放着，仿佛时间裹了一层时间纱，邻里情容融且真实，与物有宜，物宜良友，星辰在茫，白发之交，相处舒服又和顺。日子的声响在，邻里之间穿回越往，静坐在隐隐熠熠的角落上，真实觉察到，乡愁特殊的温暖给予人的安和与陪伴，生生不息的是岁月的暗暗生花。

灵感智旅-专业腾瑞游

炎炎夏日，想要清凉一下！有什么好去处呢？当然是“打卡天空之境 皮艇自由探秘”2020·北海湿地湿地缤纷周末啦！DIY手工鲜花饼、特色小吃、应有尽有；“天空之境”女王美拍挑战赛；“亲子协力，乘风破浪”皮划艇周末挑战赛开始啦...7月这么多精彩有趣的活动，还不赶紧来了解一下吗？DIY手工鲜花饼体验7月，你可以和亲朋好友结伴到湿地亲自现场制作鲜花饼，现场品尝，享受惬意的夏日时光。活动时间：7月逢周末参与方式：前30名参与活动的客户，可在面点师的帮助及指引下，免费配置定量鲜花饼馅料、制作鲜花饼、烘焙鲜花饼。天空之境美拍夏天的北海湿地，是最美的拍照季节，天空之境美拍女王赛，隐藏在人群中的抖友们赶紧到北海湿地抖起来吧！活动时间：7月逢周末参赛方式：凡购买天空之境单票及特惠票（39.9元）均可参与美拍赛。参加此次天空之境拍摄，请将照片发送至微信朋友圈，视频上传至个人抖音号（@腾冲北海湿地生态旅游投资有限公司）,每周一上午（11:00）截图发送至湿地公众号。优惠福利：1、集赞前3名，赠送价值199元的大礼包一份。2、活动结束，根据集赞数量和质量，最终评选1名，颁发纪念奖牌，赠送价值1999元精美礼品一份。“亲子协力，乘风破浪”皮划艇挑战赛这里不仅有荡舟体验，还有亲子皮划艇竞技比赛。7月的周末到湿地来一场酣畅淋漓的亲子皮划艇竞技赛！家长们快带着自己家的宝贝一起来参加吧！活动时间：7月逢周末 参与方式:持湿地水上项目单票或亲子票套餐均可免费参与计时竞赛一次。可组队计时比赛，也可单独计时。优惠福利：1、每周前三名，赠送价值168元的亲子套餐一份。2、活动结束，根据皮划艇周榜情况，决出最佳亲子榜第1名，颁发纪念奖牌，另赠送价值1999元的纪念品一份。毕业季-感谢恩师优惠活动那年夏天，一转眼就毕业了，时间总过得太快，趁着时间正好，微风不燥，约上三五好友，来一场期待已久的毕业之旅，把最美的时光留在湿地。活动时间：7月逢周末参与方式:活动期间顾客预定粤江春北海宴给予菜品8 折优惠。增值服务：活动期间订餐享受由北海粤江春餐厅提供的城区至湿地免费接送（单人消费标准 100 元/人及以上）、随桌赠送当季软饮、现场点歌欢唱。优惠福利：7 月 15 日至 7 月31 日，保山市、德宏州范围内小学、初中、高中及应届毕业生及教师，请携带准考证及教师资格证至景区参观免门票。-------------------------------------------------------------看到这里有木有很激动不用远行，只需到腾冲北海湿地就能享受到如此惬意的时光。 你还在犹豫什么呢？ 快来报名参加活动吧！

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从小生活在农村的人，从未生活在农村的人，皆对土地抱有独特的感情。喜欢看种子破土而出的新生命，看蔬菜郁郁葱葱的可爱，看果实成长的快乐，收获的欣喜，土地带来的快乐都是那么地真实和满足。城市里的每一天，都是伴随着灰色的钢筋混凝土的高楼，高架上永远不会停下的车流，感觉日子沉闷而无趣。多么庆幸，能遇见玛御谷温泉小镇，遇见小镇里那一群可爱有趣的小镇人，这片山谷田园里的小镇，这些安心和踩在土地上的踏实，是城市永远给不了的。小镇背靠高黎贡山，阳河穿流而过。小楼长在山谷里，长在稻田上，清晨的微光透过纱帘，伴着虫鸣鸟叫醒来，夜晚星光璀璨，将身心交于一泓清泉，将大自然搬回家，感受生命在流动。7月的玛御谷，大地已经将它馈赠的珍馐之味藏于山林田野间，红菇，见手青、奶浆菌、鸡枞、树毛衣、椿头、五渣尖、苦圈圈、苦籽果甚至竹虫、蜈蚣、蚁儿蛋，都是云南的山野美味。小镇是有着原生态、原汁原味的田野气息的地方，那弥漫着浅酸、小苦、微涩的新鲜野菜香气里，感觉到玛御谷的山川气息与水土记忆。大地静默无语，却回报我们以丰饶。谷民享受着自然的馈赠，采集，捡拾，挖掘，走进山谷林间，穿越四季，寻找最美味和最天然的食材。山谷野拾·菌味浓野菌子是腾冲最常见的野味儿，山林树丛里，田边溪滩上，都能见到一些从未见过的菌子。腾冲古语云：“食松下菌，不挨槐下菇。” 就是说，松树下的菌子一般都可以食用，槐树下的菌子最好别碰。可以看出，找菌子，也是有学问的，不是所有见到的菌子都可以吃。有的无毒可食，有的剧毒，得需有专业的能辨认菌子的本地人带进山采菌，安全无险。山谷野拾·野菜香相对于菌子，挖野菜的安全系数要高很多，谷民常常相约，在田间地头寻野菜，野香菜、野薄荷、泥蛋儿、毛黄花都是很好辨认且味道极鲜美的野菜，野香菜洗净，拌上柠檬、小米辣、水豆豉，清香爽口；毛黄花捣细，和上糯米粉，捏成一个个粑粑，放在火上烤的外皮酥脆，内里软糯，满口留香......山谷野拾·野果酒山里的野果在这个时节也长成了最可爱的模样，黄泡儿、红泡儿、野杨梅在枝头耀武扬威。谷民挎上竹篮，摘回来满满一篮，和着年前从山里掏来的野蜂蜜制成果酱；加入隔壁村民送的老冰糖，倒入腾冲高度小锅酒酿成果酒，日子增加了些五彩缤纷的颜色。小镇的生活依靠着土地，立春、雨水，万物生；夏至、秋分，果长成。7月的山谷，野味儿正浓，加入我们，一起山谷野拾，把生活过成原汁原味的模样。

双，哎呦！

腾冲位于云南西部边陲，境内森林覆盖率达73%，丰富的森林资源，让腾冲保存着较好的生物多样性。雄峙于腾冲东部的“物种基因库”高黎贡山阻挡了孟加拉的暖湿气流，使腾冲不仅有了“丰泽之润”，更成了“雉雀类的乐园”。近年腾冲考察发现并记录的鸟类已超过380种，红腹角雉、鹮嘴鹬、红腹咬鹃、剑嘴鹛、火尾绿鹛和细嘴黄鹂等为当地特色鸟种。良好的生态环境让腾冲相继获得了“中国旅游名县”及“一生要去的66个全国旅游大县”的荣誉，并且被评选为中国“最适合居住城市”。随着越来越多的游客走进腾冲，来感受腾冲鸟语花香的同时，腾冲的生物多样性也越来越备受关注，特别是当“观鸟”成为全球第二大的主流户外运动，更多游客把观鸟、识鸟、爱鸟、护鸟作为增长知识、愉悦身心的健康活动。为了便于大家在腾冲“观鸟”，我们整理了一些在腾冲观鸟的资料提供给爱好者参考（如下图）。​大竹坝地点：明光镇自治村大竹坝护林点 // 路线特点 大竹坝是一个被原始森林环绕的山谷，其盆地地势平缓，中间是大片杂生大树的青草地，一条洁净的小河静静贯穿其中。啄木鸟丨Cock-Robin 摄这里视野开阔，是观赏白腹锦鸡、啄木鸟、鸠鸽类、山雀类的好地方，如果运气好，你还可能听到森林里传来高黎贡长臂猿的叫声。大树杜鹃?地点：界头镇大塘村大河头护林点图源  RUNNER// 路线特点 从大河头护林点开始，有一条沿着溪流的森林步道，步行约五公里便到达远近闻名的大树杜鹃王。白顶溪鸲丨图源 百度百科沿步道可以看到不少溪流性鸟类，如红尾水鸲、白顶溪鸲和燕尾类等；也有机会看到环颈山鹧鸪、栗头地莺、红头咬鹃、斑胁姬鹛等漂亮的林鸟。清晨在林间行走，还有机会能遇见高黎贡长臂猿呢。林家铺-南斋公房地点：曲石镇林家铺护林点南斋公房丨范南丹 摄// 路线特点 从林家铺护林点开始，沿森林步道可一直走到海拔近3200米的南斋公房（位于高黎贡山主山脊）。大拟啄木鸟丨毕争 摄这条林道景观开阔，海拔跨度大，植被多样性高，所以其鸟类多样性也非常丰富。常见鸟类有白鹇、棕胸竹鸡、拟啄木鸟、希鹛、凤鹛、雀鹛、奇鹛、太阳鸟等等；在高海拔地区更有机会看到红腹角雉、火尾绿鹛等罕见鸟类。这条路线十分适合观鸟等自然观察活动，但对体能要求较高。姜家寨地点：曲石丹阳寺及周边 // 路线特点 高黎贡山腾冲管护分局的一个鸟类集中监测点。高黎贡山国家级自然保护区与林农交接的区域内，聚集着种类繁多的林鸟。罕见的鸟有斑胁姬鹛、金枕黑雀、红眉松雀、火尾太阳鸟、酒红朱雀、宽嘴鹟莺、棕腹鵙鹛、栗腹矶鸫等。酒红朱雀丨毕争 摄温馨提示：根据《中华人民共和国自然保护区条例》的规定，属保护区核心区的禁止进入；属保护区试验区的，需到保护区管理机构申请入山许可，经林业主管部门办理入山许可后方可进入。如游客希望前往保护区内作自然观察，请提前先到腾冲的保护区管理局办理申请手续。北海湿地地点：腾冲市北郊// 路线特点 北海湿地现已经建成一个湿地公园及保护区。每年秋冬季，不少迁徙水鸟都会在北海湿地停留栖息，是腾冲境内观赏水鸟的极佳地点。小白鹭丨龚德涛 摄常见的水鸟有小白鹭、牛背鹭、赤麻鸭、印缅斑嘴鸭、紫水鸡、水雉、白眼潜鸭、骨顶鸡等。来凤山国家森林公园地点：腾冲市区来凤山丨哈娜摄// 路线特点 来凤山是距离腾冲市区最近的一个观鸟好地方。火尾希鹛丨大黄蜂 摄来凤山海拔较高黎贡山主山脉低，所以吸引了一些偏热带性的鸟类在此栖息，鸟类达100多种，例如细嘴黄鹂、长尾阔嘴鸟等，除此之外，常见鸟类还有火尾希鹛、松鸦、黑短脚鹎等。-------------------------------------------------在腾冲人与自然的和谐得到了最佳的演绎婆娑掩映处，炊烟袅袅，鸟鸣虫唱，杜鹃声声敦促人们播下一年希望喜鹊枝头欢唱，提醒人们烹茶以迎亲朋黄鹂婉转，排遣着无尽相思鹊鸲晨光里的喧闹，缱绻成枕上的呓语......研学腾冲以观鸟之名，投身高黎贡山用心去探索，感受最纯净的生命力注：游记来源于网络，如有侵权请联系删除