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去旅行吧，在最好的年华。有些地方在我们成长的河流中一直安安地隐匿着，只要去一次，便会惊艳了岁月，温柔了时光。比如说腾冲！ 2019年暑期，由@腾冲文旅、微动腾冲、Hey保山推出的腾冲暑期旅行体验师第二期完美收官。这一期，我们4位旅行体验师因为腾冲，来了一次美丽的遇见，把好心情装进背包，深度打卡腾冲的山山水水、人文风情。 Day1：我们的旅行从腾冲的极边秘境开始 / 云峰山 / 登临云峰山，感受滇西道教圣地的魅力。观苍茫云海，给人“一览众山小”的惊叹！ / 水城＆棋盘石 / 在滇滩水城筑梦广场，感受新时代的民族风情。在棋盘石这个遗世独立的傈僳村寨，把它的山清水秀呼吸一遍。晚上在月弩庄园围火而舞，把一切烦恼忘却。 Day2：从腾冲历史文化中读懂这座城 / 滇西抗战纪念馆+国殇墓园 / 碧血千秋，永垂不朽。通过参观滇西馆，让我们铭记历史，懂得今天的美好生活来之不易。 / 董官村 / 走进董官村，可以感受这里恬静舒适的生活，处处充满馥郁花香。走在青石板路上，触摸着这些深宅大院，敬佩地探询房屋的主人艰苦创业的商旅传奇，深深地为老一辈商人们创业的豪气、胆识和谋略所震撼。 《梦幻腾冲》 作为腾冲的大型歌舞文化盛宴，《梦幻腾冲》以腾冲的历史、风情为主题，反映腾冲地域特色。观看《梦幻腾冲》，得到了文化的洗礼。 Day3：走在和顺小巷里的悠然时光 Day4：与水有关的一天 / 北海湿地 / 北海湿地是高原火山堰塞湖湿地，这里有水的灵秀、花的芬芳，心旷神怡地坐在游船上，湿地清新的风轻柔地吹拂着脸颊，或是划着草排，在欢声笑语中放飞自我。 / 龙川江漂流 / 在腾冲龙川江漂流，不仅可以体验惊险刺激的水上运动，还可以欣赏龙川江两岸的绝美自然风光。 / 界头手工造纸博物馆 / 在界头，到造纸博物馆体验手工造纸，解密腾越造纸文化，欣赏万亩万寿菊的田园风光。 Day5：热海觅得一份悠然自在 热海地热熏蒸宴，让腾冲的热情为这一段旅途作结，在腾冲地道的食材里品尝生活的点滴喜悦！ Day6：穿梭在荷花温泉的森林时光里 走进史迪威公路博物馆，和历史重逢，在威利斯吉普的军绿色里遇上一段波澜壮阔的往事。 Day7：到火山公园赴一场热气球之约 7天的行程转瞬即逝，在腾冲，我们收获了一个不一样的暑期，把美好的时光注入年华。只用7天，我们爱上了这里。 ​

^o^向前冲^ω^

金色是秋天腾冲的主打色。每年的秋天，房前屋后、小路上、石墙上、瓦房上…黄叶纷飞、一地金黄。光影洒落，透过金黄的叶子，就像持续很久的银杏黄金雨。你舍不得多眨一次眼，生怕错过了。

双，哎呦！

美丽的陇川，被誉为目瑙纵歌之乡，每年在这里都会举行目瑙纵歌活动，全国各地的游客都会慕名而来，领略风土人情，并与当地热情的景颇人民尽情纵歌。狂欢过后，免不了要尝尝当地美食，那在陇川有哪些不得不吃的美食呢？下面让小编带你走进陇川的美食世界。01主食篇（一）过手米线过手米线，德宏州阿昌族特有的小吃，是阿昌族以手抓食的品种之一。吃时因为要先取一团米线放在手心，然后将拌料放在米线上食用，由此而得名"过手米线"。吃过蒙自的过桥米线，吃过昆明的豆花米线，再到德宏去吃户撒的过手米线，那感觉就大不一样了！                                                                                              户撒的米线细软松滑、用当地特产红米做成，将米线摊于掌心，拌着种类繁多的“帽子”：鸽子肉、鸡肉、猪肉、牛肉等等，仿佛捧着一朵含羞的红玫瑰，轻轻递入嘴唇，顿时芳香四溢，不知天上人间。（二）撒苤傣族撒苤是一道少数民族风味浓郁的美食，颇受当地各族群众的喜爱，你可以根据自己的喜好选择柠檬撒、苦撒、巴撒、油辣子撒等口味，其中最为出名的是苦撒，它初食有点微苦，再食却回味悠甜。而撒苤汁则是一种调料，需要烤熟的牛肚丝、牛肉片和凉米线沾着吃，因此，有人又称撒苤为“德宏的过桥米线”。撒苤因有牛苦肠水，所以不但具有丰富的百草营养成分，且有清热解毒和健脾开胃的功效，加之配以具有药效作用的植物作料，撒苤便成了一道口味极佳的药膳食谱。（三）绿叶宴绿叶宴是景颇山寨中既古朴又带点野性的名宴，在2018年9月，被评为“中国菜”之云南十大主题名宴。以当地极为丰富的山菜和野味为主，采用传统的烤、煮、炸、腌等手法烹制，用肥大的树叶或芭蕉叶包盛饭菜，用树叶叠成勺、盆盛汤，因满席翠绿、全不用碗筷而得名。逐一打开“绿包”：有喷香的糯米饭，有鲜美的鱼腥草，有蜂蛹荷包蛋，还有飞蚂蚁煎饼、舂烤绿斑鸠、帕滚酸菜鱼等，真不知先吃什么好。面对整桌碧色、满席佳肴，再加上醇香的米酒、水酒，体现了景颇族同胞的热情好客。（四）火烧猪火烧猪是傣族待客的一道上等菜，它的肉吃起来又鲜又嫩，皮子又脆又香，还带有一股缅桃的香味。选取小香猪宰杀，去除内脏，洗净后用竹竿或钢叉把猪穿好，然后把洗净的香茅草、香菜、香柳、草果叶、老缅桃叶、花椒叶、老缅芫荽等新鲜佐料一一放入猪腹内，用铁丝把剖口缝起来，放在草烧或炭烧上烘烤。外面炭火熏烤，里面各种佐料被闷出汤汁，形成外烤内煮，这个过程中，还要使用铁钉不断扎猪肉表皮，使肉中多余水分受热自然淌出。这样烤出来的猪肉皮层酥脆，外形圆润、饱满，外焦里嫩，佐料的清香浸透到肉里，细品起来，滋味更加美妙。将新鲜的芫荽、鱼腥菜、小米辣、茴香等切细加入傣家特制的米醋调制蘸水，轻轻一沾，猪肉的香酥甘甜与蘸水的酸辣爽口混在一起，令人回味无穷。02冷饮篇（一）泡鲁达泡露达是陇川冷饮界的“扛把子”，起初是在缅甸、泰国等东南亚国家流行，后来逐渐传到云南德宏芒市、德宏瑞丽、景洪等地方。泡鲁达是一种老少皆宜的甜品，尤其夏天最受欢迎。它配料独特，用洋米、紫米、果冻条、凉虾、缅甸炼乳、特制奶油面包干、新鲜椰丝加上碎冰块做成，香甜扑鼻，喝一口神清气爽。其中的奶油面包干，泡在奶香浓郁的冰水中，入口即软，香甜可口。（二）鲜榨果汁陇川盛产水果，鲜榨果汁成为了当地的一大特色。目瑙纵歌期间到陇川可以品尝到新鲜牛油果汁、橙汁、柠檬汁、葡萄汁等，当季水果应有尽有。​悄悄告诉你，草莓酱是当地姑娘的最爱，是必备之“凉”品哦！03小吃篇（一）泡鸡脚鸡脚的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃不但能软化血管，同时具有美容功效，是当地人的美之秘诀。泡制、蒜香、酱香、缅味、蜂蜜等多种口味让人爱不释手，根本停不下来。（二）甩手粑粑陇川与缅甸接壤，缅甸的甩手粑粑因此流入陇川境内，深受当地人追捧。香蕉味、椰子味、苹果味、巧克力味任你挑选。甩手粑粑又叫“飞饼”，之所以叫飞饼，是因为制作此饼需要一定的技术含量，制作时要把它甩起来，飞起来。制作飞饼的厨师在餐厅现场表演制作，他捏紧面饼一端按顺时针方向甩动，手里的面饼逐渐变大变薄，然后甩过头顶，越甩越大，越甩越薄，几近透明，他们技艺精湛，潇洒大方，给用餐增添了无限的情趣。等饼熟后，用四边面皮盖好成四方形，用刀切成小块，再滴入炼乳，一盘美味佳肴——甩手粑粑便由此而生！ （三）拌菜拌菜，顾名思义就是将洋芋、藕片、海带、豆腐皮、莴苣、黄花菜等与多种佐料搅拌而成，酸辣爽口，开胃解腻，一般有生、熟、热、凉之分。特点是原汁原味，味道新鲜，爽口、开胃，有养生和保健作用。拌菜中的鱼腥菜、芹菜、马蹄菜、荆芥、豆豉、岩姜、老虎姜、苦子果等都有清热解毒、消炎、健胃消食、降压等药用功效。看了那么多陇川的美食你是不是心动了呢？10月4日带上你的亲朋好友来陇川户撒跑马尝美食吧！

浮若半生

      世界之大，无奇不有，今天给大家介绍一个云南的奇观——腾冲热海大滚锅。腾冲是一个神奇的地方，它位于印象板块和亚欧板块的交界处，因地质变化，历史上发生过大规模的火山喷发，现在虽然不喷发了，但还是给我们留下了大量的火山遗址与地热景观，据当地朋友介绍，腾冲有99座火山、88处温泉，地热与火山并存，实乃世界罕见。       因其特殊的地质条件，腾冲建有火山热海国家公园，也是国家AAAAA级旅游景区，主要分为火山与热海两个部份，这里要给大家介绍的是火山地质国家公园的热海景区，景里最著名的景点就是上图这口大滚锅了。       “热海大滚锅”是一个直径6.12米、水深1.5米的花岗岩温泉口，里面的水温高达97℃，昼夜翻滚沸腾，一年四季不断。站在边上观看你会感觉热浪扑面，水池上方腾烟蒸雾、响声震耳、蒸汽冲天、蔚为壮观，石碑上镌刻的“热海大滚锅”真的不虚此名，不得不为这天地造化的自然景观叹为观止。       在大滚锅的边上，还有很多冒着热气的汽孔，温度也非常高，这些热气如此灶上的蒸汽一样，把食物放在里面，一会儿就蒸熟了。这上面这个锅盖有点意思吧，这是云南十八怪的其中一怪，叫草帽当锅盖。       于是，当地的老百姓，就把自己家的花土、土豆拿来这里蒸，然后卖给游客，30元一小篮，有点小贵。       这些土豆都不大，据说是当地火山灰里种的，营养比一般的土豆要高很多。        有的索性用蒸小笼包的蒸笼来蒸，30元一笼，里面有土豆和花生，估计够两个人食用，其实还是挺划得来的。       除了土豆和花生，景区还卖鸡蛋，十元钱一串，一串有四个，价格还算比较公道，虽然比市场略贵，但作为景区，已经很好啦。       游客可以自己买来鸡蛋，然后放在大滚锅边上的汽口上，盖上锅盖，十分钟左右，鸡蛋就蒸熟了。       云南十八怪，鸡蛋串着卖，或者说是鸡蛋拴着卖，拍个细节，大家瞧瞧，是不是很有意思？       山上俯瞰大滚锅，当天下着小雨，依然热气腾腾       当地人对温泉的利用由来已久，早在明代，地理学家徐霞客在他的书中对腾冲的火山遗迹和温泉做了详细记载，这些汽泉、温泉可以治疗风湿性关节炎、腰肌劳损、坐骨神经痛等病症。       神奇的是，这里的温泉因为温度比较高，还可以用来拔水罐，大家都知道拔火罐、拔气罐，但拔水罐绝对有很多人没有见过，但这里就有，因为泉水温度高，将竹罐在泉水中包一会儿，直接扣在身上，里面就会形成吸力，而且刚开始力道比较柔和，后来越来越大，与拔火罐和拔气罐的感受是一样的。       听工作人员说得有趣，渝帆还特地感受了一下拔水罐，真的不错       放大滚锅边上的鸡蛋，十分钟之后就熟了，咬开一口看看，连蛋黄都熟透了，很香、很嫩、很有味。大家觉得这个大滚锅是不是很神奇，真是天下之大，无奇不有？谁说煮饭一定要生火？放在锅边上蒸一会儿就熟啦。