腾冲两日游路线建议，第一天：北海湿地——火山公园——银杏村——泡温泉，第二题天：热海——和顺——梦幻腾冲舞台剧。

以下是腾冲各温泉特色价格及乘车方式：

一般说来，泡汤时能打开毛孔，促进血液循环、加快新陈代谢、提高免疫力，消除疲劳。但腾冲 汤泉优质、种类繁多，前面所说的功能自然少不了，此外腾冲 药泉繁多，下雨天是泉疗的好时机哟。
雨天泡汤暖和、舒服，可打发无聊时间，若是外来游客，更能节省时间和成本，绝对是一举N得的事情。
那么腾冲 去哪里泡汤最好？

1. 黄瓜箐
黄瓜箐是著名的疗养温泉。这里水温高、硫质多、触感滑腻，性价比很高，但知名度不高、价位也不高。它位于热海附近九曲十八弯的山路上，总体来说简单干净。最赞的是每间浴池都会有的松针蒸地，泡一泡上来盖上毯子躺上一下，绝对是种享受，对腰肾的抚慰也是一流的。

tips： 黄瓜箐离腾冲 15公里左右，没有公交车直达，建议包车、自驾、拼车前往。有简单的早点、饭菜供应，价格都不高。泡澡耗费体力，可以自己带一些零食。温泉票198元。

2. 热海温泉
热海温泉位于热海景区内的泉华底下，为优质露天半露天温泉。和黄瓜箐相比，热海温泉服务周到，设备齐全，是腾冲 “豪华型”的温泉。到热海泡汤一般选择美女池温泉或者热海浴谷（浴谷共有22个含金属元素及矿物质的原汤泡池）。

Tips：热海距离城区12公里左右，乘坐2路公交可直达，车费3元/人。景区泡澡即送价值60 元的热海门票。热海美女池汤泉票238元，含一顿自助正餐。浴谷汤泉票268，含大滚锅饵丝一份。

3. 悦椿温泉
拥有28间温泉汤屋和9栋自带独立温泉泡池的温泉汤院，43个户外温泉池星罗棋布。悦椿花香池、药池选择多、服务好、风景美，有免费点心。重要的是温泉为原汤，一般时候人都不多，幸运的话，你一个人就包场了。

Tips：距离县城12.5km，建议包车、自驾前往。温泉票350元/人，含点心。

4. 柏联温泉
柏联温泉坐落和顺古镇，距离县城近，水质晶莹润滑，水中含有多种有益于人体健康的元素，是优质的医疗温泉。柏联温泉服务一流、功能泡池多样，赠送一次免费下午茶。但是，周末或者旅游旺季人较多。

Tips：位于和顺古镇，距离城区4公里左右。可以直接乘坐6路公交车前往，票价1元/人，温泉票268元，含免费下午茶一份。

5. 荷花温泉
森林温泉为荷花温泉特点。荷花温泉内出露有硫磺泉、高岭土泉、碳酸泉、氯化钠泉等多种优质矿泉、流量丰富。

TIPS：位于腾冲 市荷花乡，距城区约30km，有温泉班车免费接送，票价260元/人。含自助正餐一份。

关于泡汤那些需要你留心细节：
1.若为露天汤泉，准备好泳衣等相关物品。
2.避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。
3.泡汤体力耗费大，备好吃的、喝的，以便及时补充身体需要。
4.备好润肤露，泡完汤及时护肤，特别是皮肤干燥者。
5.体质比较虚弱，肝、肾、心脏等脏器有器质性病变者不宜夏天泡温泉。

樱花谷温泉区价格低廉，但是来去车程约4个小时，

舂菜系列名目繁多，景颇人把各种菜的原料放到竹筒里用木锤舂制，制成风味独特的舂菜。舂菜的特色和价值是原料，或煮熟后舂，或生舂，菜蔬多采野生的，舂时都加上盐和豆豉等调料，细茸鲜嫩，汁滋液润，盐味入里，酸辣可口。

大概坐车6到7小时。

大理白族自治州大理市至保山市腾冲县大约腾冲350公里。

可以去以下几处坐车：

大理客运站（新站）

1.每天有三趟去腾冲的车，分别是十点、下午一点、晚上八点。

2.大理汽车站，每天两班，分别是九点，和下午五点半。

3.大理客运北站，还有一班，时间是十点发车

1.安宁温泉景区、安宁青龙峡景区。2.楚雄禄丰恐龙谷景区、楚雄元谋土林景区、楚雄黑井景区。3.大理古城景区、大理苍山洱海景区、大理蝴蝶泉景区、大理三塔景区、大理将军洞景区、大理巍山巍宝山景区、大理洱源西湖景区、大理洱源茈碧湖景区、大理剑川石宝山景区、大理宾川鸡足山景区。4.保山白庙湖景区、腾冲火山热海景区、腾冲北海景区等等，本网站上都有介绍的呦！

也适合旅游的，只是下雨腾冲相对来说要冷点，瑞丽和芒市估计中午还能穿短袖，但是温差较大中午和早晚的温差大概能到10度，早晚注意保暖，冷是属于湿冷，很适合泡温泉。注意防晒，紫外线有点强。

保山目前没有火车站，也没有铁路，现在大理到保山铁路正在开工建设中。目前火车只通行到大理，大理到保山需要乘坐汽车。

      腾冲位于滇西边陲，西部与缅甸毗邻，历史上曾是古西南丝绸之路的要冲。腾冲是著名的侨乡、文化之邦和著名的翡翠集散地，也是省级历史文化名城。腾冲在西汉时称滇越，东汉属永昌郡，唐设羁靡州，南诏时设腾冲府。由于地理位置重要，历代都派重兵驻守，明代还建造了石头城，称之为“极边第一城”。

　　腾冲与缅甸接壤的国境线长达148.7公里，从腾冲到克钦邦首府密支那217公里。特定的区位优势使之成为云南省工商业的发祥地之一。从宋、元以来，就是珠宝玉石的聚散地，首开翡翠加工之先河。到了清代，翡翠的加工、销售业已十分兴盛，现在，翡翠的加工、交易空前活跃，商业贸易、旅游等行业日益兴盛，“翡翠城”正以崭新的面貌吸引着海内外和客商。

　　腾冲属热带季风气候，所平均气温14.8℃，冬无严寒，夏无酷暑，全年适于旅游观光。腾冲森林密布，到处青山绿水，景色秀丽迷人。境内有傣、回、傈僳、佤、白、阿昌六种世居少数民族，民族风情丰富多彩。其中傈僳族在刀杆节表演的“上刀山，下火海”惊心动魄，令人叹为观止。

　　神秘雄奇的高黎贡山和怒江天险，从三江并流区自北向南逶迤而下，以独特而丰富的生物资源，属于国家级自然保护区，被世界野生生物学会列为具有重要要际意义的Ａ级保护区。她壮丽而神奇，走进高黎贡山，就像走进了奇山异水的长轴画卷之中。在这个被誉为“天然植物园”和“物种基因库”的地方，你会看到拨地参天的大树杜鹃之王、秃杉之王、银杏之王；你会看到云南山茶的始祖，看到世界上最大的人工秃杉林，还有很多稀世的珍禽异兽……

　　在这里有中国最密集的火山群和地热温泉。90多座火山雄峙苍穹，80余处温泉喷珠溅玉，温泉泉眼数以万计。壮观的热海大滚锅、热箭四射的万年哈蟆嘴、令人浮想联翩的醉鸟神泉、怀胎奇井、美女仙池、扯雀魔塘……种种奇观妙景，展现出国家级火山热海风景名胜区的百态千姿和无穷奥秘。

　　腾冲，这座南方丝绸之路上的历史文化名城，历经沧桑，积淀了丰实深厚的历史文化，边陲古道的马铃声，记录着中、缅、印的商贸历史；春秋战国时期的铜案、铜鼓凝集着两千多年悠久灿烂的文明；石雕佛像，闪烁着中原与东南亚文化交流的光芒；第二次世界大战中，中国军民在这片絷土上抗击日本侵略军，首创全歼侵略者的战例，捍卫了中华民族的尊严。庄严肃穆的国殇墓园里安息着为国捐躯的抗日英烈，数千座墓碑向后人昭示着民族精英抵御外辱的浩然正气。

　　当你走进腾冲名人的故居，走进一座座明清古寺、古碉、古城，走进一座座清幽古老的院落和一道道石板小巷，你会在一种特别的文化氛围中受到震撼。在古老的侨乡和顺，还有一座建于1928年，至今仍然是全国规模最大、藏书最多的乡村图书馆。

芒市白天人多 瑞丽晚上人多我最了解勒 特别是一到晚上缅甸的都来瑞丽玩，但是两个地方都各具特色，都非常适合旅游

国殇墓园 、腾冲热海 、火山地质公园、银杏村、北海湿地、樱花谷、云峰山、腾冲文庙等等，本旅游网景点那都有，你都可以看看。腾冲文庙亦称学宫、黉学，位于腾冲城区，为一规模宏大的组群建筑。始建于明成化十六年，光绪五年进行了重修，是怒江以西唯一保存较为完好的学宫，且为腾冲城内在抗日战火中遗留下的唯一的古建筑群。

保山市，地处云南省西部。东与大理白族自治州、临沧市接壤，北与怒江傈僳族自治州、西与德宏傣族景颇族自治州毗邻，西北、正南同缅甸交界，国境线长167.78千米。国土面积1.96万平方千米。市政府所在地隆阳区，距省会昆明市498千米，是滇西政治、经济、文化中心，也是历代郡、府、司、署所在地。

保山市地处横断山脉滇西纵谷南端，境内地形复杂多样，坝区占8.21%，山区占91.79%。整个地势自西北向东南延伸倾斜，最低海拔535米，最高海拔3780.9米，平均海拔1800米左右。最高点为腾冲县境内的高黎贡山大脑子峰，海拔3780.9米。最低点为龙陵县西南与潞西市交界处的万马河口，海拔535米。在群山之间，镶嵌着大小不一的78个山间盆地，最大的保山坝子，面积149.9平方千米。

保山市河流分别属于澜沧江、怒江、伊洛瓦底江三大流域，均为国际河流。伊洛瓦底江流域的大盈江和瑞丽江两大水系干流发源于保山市西北部，澜沧江和怒江干流为过境河流。保山市境内集水面积1000平方千米以上的河流6条，集水面积在100km2～1000km2之间的河流43条，主要支流中右甸河属澜沧江流域，勐波罗河和大勐统河属怒江流域，槟榔江为大盈江上游，龙江（龙川江）为瑞丽江上游，叠水河大盈江左岸支流南底河上游。

保山属低纬山地亚热带季风气候，由于地处低纬高原，地形地貌复杂，形成“一山分四季，十里不同天”的立体气候。气候类型有北热带、南亚热带、中亚热带、北亚热带、南温带、中温带和高原气候共7个气候类型。其特点是：年温差小，日温差大，年均气温为14—17°C；降水充沛、干湿分明，分布不均，年降雨量700—2100毫米。

保山是“春城”。保山城依山骑坝，日照充足，年平均气温15.5°C,最冷月平均气温8.2°C,最热月平均气温21°C,夏无酷暑，冬无严寒，四季如春。

龙陵有滇西抗日主战场——松山战役抗日战场遗址、被国内外誉为 " 神汤奇水 " 的邦腊掌热矿泉旅游度假区、小黑山原始森林自然保护区以及独具特色的怒江大峡谷的三江口风光，世界珍稀植物桫椤群风景区等。

好吃的有：龙陵辣腌菜、龙陵油鸡棕、保山风味小吃等。

​云南省瑞丽市没有机场，离得最近的是附近的德宏州芒市机场，距离瑞丽市90公里，可以选择乘出租车去，也可以选择做汽车前往，坐汽车大概需要两个小时左右的行程即可。